फोन सायलेंटवर का ठेवतो?
📵 "फोन सायलेंटवर का ठेवतो?" एक जागरूक निर्णय एका विचलित जगात आपल्याकडे फोन आला, की आपण लगेचच सगळं काही सोडून तो उचलतो. तो कॉल काहीसा महत्त्वाचा असतो का, की फक्त एक "कसें आहात?" एवढंच विचारायचं असतं, हे आपल्याला फोन घेतल्याशिवाय कळत नाही. पण त्या एका कॉलमुळे आपल्या मनाच्या शांततेवर, एकाग्रतेवर आणि सुरू असलेल्या कामावर जो परिणाम होतो, त्याची किंमत कोण देणार? म्हणूनच मी अनेक वर्षांपासून एक सवय लावून घेतली आहे – माझा फोन कायम सायलेंट मोडवर असतो. 🔇 ही सवय का लावली? 1. काम करताना मानसिक एकाग्रता आवश्यक असते लेखन, नियोजन, विचार, बैठक, संवाद अशा अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी करताना मन शांतीत आणि एकाग्र असणं अत्यावश्यक असतं. पण फोन वाजला की आपण आपोआप त्याकडे वळतो, आणि पुन्हा मूळ कामाच्या "फ्लो" मध्ये परत येण्यासाठी किमान १०-१५ मिनिटं लागतात. ही सततची व्यत्ययाची साखळी कामाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते. 2. सर्व कॉल्स तातडीचे नसतात ज्यांना खरंच अत्यावश्यक काम असतं, ते लोक मेसेज करतात, व्हॉट्सअॅपवर लिहितात, किंवा योग्य तेवढाच संवाद करतात. पण बहुतांश वेळा अनेक कॉल्स फक्त औ...